1. <label id="cbjis"></label>
    <label id="cbjis"><video id="cbjis"></video></label>
    <code id="cbjis"><ins id="cbjis"><rp id="cbjis"></rp></ins></code>

        <meter id="cbjis"><ins id="cbjis"></ins></meter>

        新永利棋牌

        每天一把堅果減少中年發福

        2019年05月13日08:53  來源:中國婦女報
         
        原標題:每天一把堅果減少中年發福

          在美國心臟協會近日發表的兩項獨立研究結果進一步證明,每天吃一把堅果可以防止中年發福。

          具體研究結果為:每天只要吃一盎司堅果(一盎司大約是24顆杏仁,18顆腰果,12顆榛子,8顆巴西堅果,12顆夏威夷果,35顆花生,15顆半或14顆半核桃),或者是兩湯匙花生醬,而不是薯片,就可以減少男人和女人每4年變胖或變胖的風險。 (敏穩)

        (責編:許心怡、楊迪)

        推薦閱讀

        百歲老人的養生經:動手做飯定時開餐 熬清熱安神蓮子粥   今年103歲的劉熾昌老人是重慶江津人。老奶奶不僅彈得一手好琴,而且還會反手拉筋,身子柔軟如小孩。 【詳細】

        行業24小時|吃喝百寶袋|原創新聞

        立夏:養心神護脾胃 還可多吃點“苦”   夏季可以適當補充苦味蔬菜,如苦瓜、苦菜、苦瓜葉等,用帶苦味的食物養心清熱。 【詳細】

        行業24小時|吃喝百寶袋|原創新聞
        新永利棋牌